Главная » Ароматерапия » Ароматерапия. Рецепты для рабочих условий

Ароматерапия. Рецепты для рабочих условий

Сегодня ароматерапией увлекается большое количество женщин. Полезные свойства арома-масел издавна известны человечеству, ведь это не что иное, как концентрированный аромат основы. Однако съесть в один присест половинку лимона не под силу, а сандал, вообще, переносится с трудом в чистом виде. Кроме того, ароматические масла влияют на организм, затрагивая самые важные аспекты – и нервную систему, и пищеварительную, и умственную, и двигательную. Поэтому ароматерапия, рецепты которой представит вам Womens’play, поможет вам не только дома справиться с негативом, но и на работе.

Несомненно, вы периодически задумывались над тем, как бы оградить свое рабочее место от действия вредных факторов. Начиная от вирусов ОРВИ и заканчивая компьютерным излучением – все это влияет на здоровье человека. И если вы проводите в офисе очень много времени, то просто необходимо «чистить» территорию вокруг рабочего места. Кроме того, общение с коллегами, тем более, если их много в помещении, также, влияет негативно на здоровье.

Ароматерапия:  рецепты на работе

Самый простой способ – нанести несколько капель эфирки на носовой платок, а лучше на махровую салфетку. Если зима, то положите платок на батарею. Помимо этого, отличный способ – использовать пульверизатор. Можно взять бутылочку из-под косметического средства или брызгалку, которой орошаете цветы. Как правило, доза масла на шесть квадратов помещения – 4 капельки. Но также необходимо выполнить условие: закрыть все окна и двери и выйти за пределы помещения на 30-40 минут. Если покинуть офис нельзя, то распыляйте только 2 капли эфирного масла.

Если вы работаете за компьютером…

Если вы сидите за компьютером долго, это не только отрицательно сказывается на зрении и осанке.  Вы  замечали за собой раздражительность, боли в спине, мигрень? Справиться с этим  поможет ароматерапия. Рецептов, которые 100%  дадут облегчение, не существует, но подобрать что-то, что будет и приятно, и полезно только вам, реально.  Использовать арома-масла кипариса, лимона, сосны, грейпа, розового дерева.

Если вы работаете в огромном офисе…

Сюда относится не только огромный рабочий кабинет. Многие работают в ангарах, гаражах и прочих помещениях, где вместе с воздухом приходится вдыхать вредоносные пары. В данном случае вам поможет кедр, т.к. только это эфирное масло является антибактерицидным, и помимо всего прочего, уменьшает фактор раздражительности. При этом повышается настроение и наблюдается прилив сил.

Если вы буквально «спите» на рабочем месте…

Чаще всего, сонливостью на рабочем месте страдают те, кто долго сидит за компьютером, выполняя монотонную работу. Либо это те, у кого рабочая обстановка очень спокойная и вызывает сонливость, усталость, желание уйти. Чтобы как-то себя поддержать, используйте эфирное масло грейпфрута или эвкалипта. Их аромат действует возбуждающе на нервную систему.

Для повышения настроения и расслабления…

Для лучшего результата рекомендуется вместе с эфирными маслами использовать еще и музыкотерапию, причем классические мелодии в «живом» исполнении на фортепиано вместе с чарующими ароматами создают потрясающе нежную атмосферу, благоприятно действующую на абсолютно все сферы деятельности человеческого организма. Конечно, современные синтезаторы легче найти в продаже, но все же «натуральная» музыка в исполнении настоящего фортепиано будет иметь самый невероятный эффект. Не забудьте, что купить пианино в Киеве можно не только в обычном магазине, но и онлайн.

Если вы начинаете заболевать…

Иногда три раза чихнул – и уже понимаешь – болезни не избежать. В наше время кондиционеров и сквозняков трудно выжить человеку с обычным иммунитетом. А в жару резкие перепады «холод-зной», которые наблюдаешь не только у себя на работе, но и на входе/выходе из магазина, действуют на организм более чем отрицательно.  Поэтому, если у вас начинаются симптомы заболевания,  Womens’play советует ароматерапию, рецепты из аптеки в данном случае могут сделать только хуже:

  1. При першении в горле грейпфрут и лимон;
  2. При слезотечении чайное дерево;
  3. При насморке чайное дерево и розмарин.

Словом, не только лекарства стоят на страже здоровья. Сегодня устранить тот или иной фактор можно с помощью ароматных эфирных масел.

3 уже высказались
  1. Вообще, самое хорошее средство практически для любой ситуации — это эфирное масло лимона.

  2. Интересно… Всегда сплю на работе) Грейпфрут куплю, еще и при простуде помогает… А какой фирмы лучше покупать?

  3. Линок, я покупаю крымское эфирное масло, продукт Никитского ботанического сада. По крайней мере, оно, действительно, качественное.

Яндекс.Метрика