Главная » Интересное на Womensplay » Что такое дауншифтинг?
дауншифтинг

Что такое дауншифтинг?

Не зря говорят, что рабочий день делает нашу жизнь короче на восемь часов. На тему личностного роста много говорят на Западе. Но как добиться гармонии между жизнью и работой? Возможно ли это в принципе?

Чтобы решить проблему, ее надо признать. Это первый шаг на пути к ее решению. Реальность современного человека такова, что сотни тысяч людей проживают день за днем, не задумываясь, за чем они ходят на нелюбимую работу, почему проводят треть жизни в кабинете и не имеют возможности делать то, что им действительно важно и интересно. Мы ходим на нелюбимую работу потому, что хотим купить вещь, которые помогут произвести впечатление на людей, которые нам безразличны. Мы выбираем такую профессию, которая не позволяет реализовать себя в материнстве. Карьера большинства современных женщин не совместима с мечтами о детях.

Очень важно осознать, что происходит в жизни, ведь никто не будет решать наши проблемы за нас. Мы и только мы сами ответственны за тот выбор, который сделали. Мы несем ответственность за ту жизнь, которую ведем. Если мы не будем планировать свою жизнь, это сделает за нас кто-то другой.

Сколько вокруг примеров: компании предлагают трудоустройство с соцпакетом, оплачивают путевки в санатории и летние лагеря детям. Вы имеете возможность водить ребенка в детский сад, а рядом с вашим рабочим местом есть комнаты отдыха, где в обед вы пьете чай с коллегами, которых, по сути, не выносите. Вы следуете корпоративной этике, соблюдаете дресс-код, вам кажется, что вы причастны к чему-то важному, к чему-то стабильному, но все это – иллюзия. Это обмен ваших способностей, знаний и времени на перечисленные выше блага.

брак

Попробуйте составить временную шкалу, согласно которой можно оценить гармонию. Напишите на бумаге, каким вы видите свой идеальный день, к чему вы стремитесь. Задуманное исполнить сразу не получится, поэтому запланированное придется растянуть во времени. Но не бросайте все на далекое будущее. Многие из нас мечтают, что выйдут на пенсию и будут много гулять, заведут собаку, соберут домашнюю библиотеку, начнут учить языки, заниматься здоровьем. Важно научиться жить по правилу золотой середины.

Подходите к проблеме поиска баланса спокойно, будьте уравновешенны. В жизни каждого человека есть четыре составляющие, позволяющие ему чувствовать гармонию, быть счастливым. Это духовная сфера, интеллектуальная, физическая, эмоциональная. Чтобы добиться баланса в жизни, вам придется уделять внимание каждой области.

Как часто бывает, что человек отдает работе 10-12 часов в день, после 9 вечера у него плавание в бассейне или фитнесс, а уже за полночь он приходит домой, где в кроватках спят его дети и жена. Самому важному в жизни, самому главному уделяется так мало времени! А потом не радует ни семизначный счет в банке, ни загородный дом: дети относятся уважительно, но как к чужому человеку, супруга давно завела любовника… эти люди выгорают к середине жизни, так стоят ли все те блага счастья быть человеком?

Те, кто вовремя осознал, что жизнь состоит не только из процесса зарабатывания денег и их траты, стали дауншифтерами.

Яндекс.Метрика