Главная » Рецепты здоровья » Молоко детям: пить или не пить?
пить молоко

Молоко детям: пить или не пить?

Вашему ребенку исполнился год, и вы задумываетесь, чем заменить материнское молоко. Давайте узнаем, какие молочные продукты можно давать ребенку в возрасте одного года?

И детские врачи, и гастроэнтерологи едины во мнении, что детям на втором году жизни можно и нужно предлагать молочные продукты. Они являются источником фосфора и кальция в организме, важны для построения и работы опорно-двигательной системы. Но в молочных продуктах есть не только фосфор и кальций. В них содержатся важнейшие полиненасыщенные жирные кислоты, витамины, аминокислоты – все, что важно для полноценного развития ребенка.

Какое молоко можно давать детям?

Врачи уверены, что молоко для детей следует подбирать тщательно. Не стоит предлагать малышам 1-2 лет молоко, которое вы купили у бабушки на рынке. В нем может присутствовать патогенная флора, способная навредить здоровью маленького ребенка.

Тогда можно давать детям молоко, купленное в магазине, ведь оно подвергается специальной обработке. Этот продукт проходит пастеризацию или ультрапастеризацию, после которых убиваются все вредные микроорганизмы, но сохраняются полезные вещества. Но и это молоко тоже не стоит давать детям, не достигшим трех лет.

Покупая молоко для малышей, отдавайте предпочтение продуктам, с маркировкой «для детей». Это молоко производят из натурального сырья высочайшего качества. Кроме того, процесс производства, экологическая безопасность упаковки остаются на высоком уровне. Качество молока с отметкой «для детей» вне сомнений, поэтому его можно предлагать без опаски самым маленьким детям.

Детям дошкольного возраста важно соблюдать рацион питания. Правильное и сбалансированное питание создает предпосылки для формирования крепкого иммунитета, защищает детей от вредных факторов среды.

Плохое питание и неполноценный рацион могут привести к умственному и физическому отставанию, развитию патологий и инфекций в детском организме.

молоко дети

Даже у взрослого человека недостаток витаминов и минералов может стать причиной сбоев в работе внутренних органов. В последнее время ученые высказывают опасения, что дефицит витамина Д провоцирует развитие онкологических заболеваний. Очевидно, что детский организм более уязвим, поэтому малышам так важно правильное питание, насыщенное витаминами и минералами.

Стоит заметить, что не все категории молока «для детей» учитывают потребности малышей в макро- и микроэлементах. Во многих молочных продуктах, предназначенных для детей первых лет жизни, нет пребиотиков и пробиотиков, полиненасыщенных жирных кислот. Кишечник ребенка без этих важнейших компонентов не сможет работать правильно. Ученые уверены, что иммунитет человека зависит от микрофлоры его кишечника. Поэтому для сохранения здоровья ребенка надо покупать витаминизированное молоко.

Яндекс.Метрика