Главная » Все о детях » Как предупредить частые ОРВИ у ребенка?
орви.

Как предупредить частые ОРВИ у ребенка?

Если ваш малыш болеет слишком часто, следует знать, что проблема внутри его организма. Поэтому меры надо принимать комплексные. Задача родителей заключается в том, чтобы помочь ребенку сформировать полноценный иммунитет.

Золотые правила здоровья

Правило первое

Приучите ребенка вести здоровый образ жизни. Проводите больше времени на свежем воздухе, чаще промывайте носик, особенно это касается детей, посещающих детские коллективы.

Правило второе

После улицы и перед каждым  приемом пищи ваш ребенок должен мыть руки. Это простые правила, но они способны защитить малыша от многих проблем.

орви

Правило третье

Составьте оптимальный режим дня. Современные дети сильно переутомляются. Исключите лишние секции и кружки, ведь вам нужен прежде всего здоровый, а не умный ребенок.

Правило четвертое

Полноценное, сбалансированное питание – залог здоровья ваших детей. В ежедневном рационе должно быть достаточно витаминов и белка.

Правило пятое

На прогулку одевайте ребенка по погоде. Если перегреете ребенка, он вспотеет, что приведет к охлаждению и простуде. Также не стоит опережать события и снимать шапочку и варежки в конце марта, когда солнечная погода может легко смениться на снегопад.

Яндекс.Метрика